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캐롯 퍼마일 자동차보험 1년 가입 후기 보험료 비교 및 자녀 할인 특약 가입 방법 이번에 캐롯 퍼마일 자동차보험이 만기가 되어 다시 갱신하였다. 출퇴근 왕복 20km를 주 5일, 한 달에 20일 정도 탔고 주말에는 거의 타지 않았다. 그랬을 때, 한 달에 28,340원 정도 납부했다. 육아휴직 중인 지금은 한 달에 약 18,770원 정도로 기본료만 납부 중이다. 12개월을 계산하면 한 달에 약 400km 운행하였을 때 3만 원 정도라고 하면 1년에 약 36만 원 정도의 보험료를 납부하는 것이다. 물론 가입할 때 조금 더 많은 금액을 지불한다. 그리고 보장 내용에 따라 금액이 상이할 수 있다. 나는 보통 수준으로 가입했고 자차도 물론 가입했다. 가지고 있는 자동차 중에서 운행을 제법 하는 차는 다이렉트 자..
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아기 치아 관리 언제부터 어떻게 해야 할까? 불소치약은 써도 될까? 이가 없는 아기라도 구강 관리를 해줘야 할까? 아랫니 2개가 나고 이유식을 시작하니 양치는 어떻게 해줘야 할까? 아기의 치아 관리에 대해 궁금하여 알아본 정보들을 정리해보았다. 신생아 구강 관리 신생아의 경우에는 따로 구강 관리를 하지 않아도 괜찮다고 한다. 오히려 소독하지 않은 거즈를 이용해 입 안을 닦아주다가 곰팡이균인 칸디다에 감염되어 아구창(칸디다증)에 걸릴 수 있다. 침이 활발히 분비되면서 입 안에 남은 우유 찌꺼기 등이 다시 삼켜지기 때문에 걱정하지 않아도 된다. 그럼 언제부터 관리해줘야 할까? 구강 관리는 이가 나는 시기 또는 이유식을 시작하면서 시작해도 된다. 보통 아기들은 아랫니 2개가 먼저 나오는데, 이유식을 시작하지 ..
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이유식을 만든 후 보관은 어떻게? 냉동한 이유식, 어떻게 해동하여 먹일까 이유식을 매번, 끼니때마다 바로 만들어서 먹이면 참 좋겠지만 육아하는 부모 입장에서는 쉽지 않은 일이죠. 아기가 잘 때 만들어서 먹을 수 있을 정도로 이유식을 식히는 데 드는 시간도 꽤 소요되고, 중기, 후기 이유식으로 갈수록 재료가 많아지면서 만드는 데 시간이 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 그래서 보통 새로운 재료를 첨가한 이유식을 3~4일 먹으면서 알레르기 반응이 있는지 확인하기 때문에 3~4일 분량을 한꺼번에 만든 다음, 냉동 보관하여 끼니때마다 해동하여 주기도 하죠. 중기 이유식, 후기 이유식으로 가면 오전에 하루치 이유식을 다 만들어서 냉장실에 보관하여 끼니때마다 꺼내 줄 수도 있습니다. 오늘은 이유식을 만들어 보관하는 방..
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수면 교육 성공기 3탄 수면 의식 만들기 - 백색소음 낮잠이나 밤잠이나 아기가 잠이 들 수 있도록 도와주는 수면 의식에 대해 알아보자. 수면 의식은 만들어 두면 장소 상관없이 여행을 가서도 아기가 잘 잘 수 있도록 도와주며 잘 시간임을 아기가 인지하게 하여 아기도 스스로 잘 준비를 할 수 있게 한다. 밤잠 수면 의식과 낮잠 수면 의식은 본질적으로는 같은데 낮잠을 좀 더 간략하게 진행할 수도 있다. 나는 100일 이전까지는 밤잠 수면 의식에 좀 더 시간을 투자했었고 그 이후에는 동일하게 진행하고 있다. 수면 의식에 대해 살펴보기 전에 꼭 필요한 준비물이 있다. 사실 '이것'만 있으면 수면 교육에 꽤 큰 효과를 볼 수 있기 때문에 내 생각에는 수면 교육의 필수품으로 볼 수 있다. 수면 교육 성공 후에는 '이..
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초기 이유식 소고기 미음 만들기 feat. 실패하지 않는 방법 오늘 첫 소고기 미음에 도전했다. 결론부터 말하자면 대실패 할 뻔했고, 다행히 잘 마무리하여 성공적으로 먹일 수 있었다. 만드는 방법에 직접 해보고 겪은 내용과 주의사항을 적었으니 실패할 뻔한 이야기도 꼭 보시고 만들 때 주의하시길 바란다. 우선 재료를 살펴보자. 나는 간편하게 쌀가루를 사용하고 있다. 불린 쌀을 사용할 경우에는 불린 쌀 1g이 쌀가루의 약 2/3g(삼 분의 이)과 같다고 보면 된다. 물의 양은 쌀가루에 맞춰 준비하면 되는데 쌀가루면 20배죽, 불린 쌀은 10배 죽으로 할 수 있다. 쌀미음과 찹쌀 미음을 먹은 결과, 20배죽은 우리 아기에게 좀 묽은 듯하여 이번엔 16배죽으로 준비했다. 쌀가루로 할 예정이라면 20배죽으로 해 ..
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이유식 소고기 시작 고기 먹는 시기와 사용 부위, 손질과 보관 방법, 조리법 알아보기 소고기 먹어야 하는 시기와 섭취해야 하는 이유 분유를 먹는 아기나 모유를 먹는 아기 모두 상관없이 생후 만 6개월에는 꼭 시작해야 하는 이유식, 보통 처음엔 곡류로 시작하여 하나씩 재료를 첨가해 나간다. 예전에는 쌀, 찹쌀, 현미 등과 같은 곡류에서 시작하여 채소, 소고기 순서로 이유식을 먹었다면 요즘에는 소고기에 대한 의학 자료에 따라 곡류 다음에 소고기로 먼저 시작하는 방법을 따르고 있다. 소고기를 통해 철분과 아연을 흡수하는데, 분유와 모유로는 아기가 성장하는데 필요한 단백질, 철분과 아연을 충분히 섭취할 수 없기 때문에 소고기를 먼저 시작하도록 소아청소년과 의사들도 권하고 있다. 또한 필수 아미노산을 섭취하여 두..