아기 감기 기침 가래에 좋은 음식 배죽 만들기

아기 감기 기침 가래에 좋은 음식 추천

배죽 (배대추차) 만들기

 

돌이 지나면서 딱 걸려버린 환절기 감기때문에 우리 아기가 고생한 사연 보셨나요?

 

 

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아기 증상부터 병원 진료 후기, 감기에 도움이 되었던 팁 등을 포스팅했었는데요.

 

꿀팁 4가지 중에 오늘은 기침과 가래에 특히 효과가 있었던 '배죽'을 소개하려고 합니다.

 

배와 대추를 푹 우려 만든 차로 기관지에 좋다고 알려져 있어요.

 

감기에 걸린 아기에게 물 대신에 배죽을 다려주세요.

 

이틀 내내 식사를 제외하고 배죽을 계속 먹였는데요.

 

가래 소리도 좋아지고 특히 기침이 많이 완화되었답니다.

 

처방약과 다른 기타 효과도 있었겠지만 배죽으로도 톡톡히 효과 본 것 같아요^^

 

사실 아기가 아프면 옆에서 뭐라도 해줘야 마음이 놓이잖아요?

 

배죽 만드는 법 소개해 드릴게요^^

 

 

 

배죽(배대추차) 만드는 방법

 

준비

배 1개

말린 대추 3~4개 (대추가 늘어날 수록 단맛이 줄고 강한 맛이 납니다)

물 1리터

(밥솥으로 만드는 경우에는 배와 대추양을 늘려 주세요.) 

 

만드는 과정

1. 말린 대추는 식초를 푼 물에 5분 정도 담구고 꺼내기 전에 살짝 흔들어서 사이에 낀 이물질을 제거한 뒤에 키친타월로 살짝 살짝 눌러 물기를 간단히 제거합니다.

2. 대추 씨를 제거합니다. 이 때 세로로 칼집을 내어 껍질을 벗기듯 씨를 제거하면 됩니다. 대추는 먹지 않을거라 편슷썰기는 하지 않겠습니다.

3. 배를 깨끗히 씻어 껍질을 깎아 줍니다. 주먹 크기의 약 1/3 정도로 자릅니다.

 

4. 냄비에 배와 대추, 물을 넣고 센불로 끓이고 팔팔 끓으면 중불에서 약 30분 정도 끓입니다.

5. 한 김 식힌 뒤에 체에 걸러 우린 물을 병에 담아주면 끝.

 

 

처음에 물 양을 잘못 잡아서 500ml에 했더니 금방 다 졸아버리더라구요 ㅠㅠ

 

그래서 1리터 정도로 넉넉하게 잡아주면 30분동안 졸여지면서 배와 대추가 푹 익어요.

 

오른쪽 사진은 두번 우린 사진인데 처음에는 제법 진한 국물이 나왔답니다.

 

밥솥으로 푹 끓이고 싶기도 했는데 밥을 해둔지 얼마 안 되어서 냄비로 도전해봤어요.

 

냄비로 해도 괜찮은 결과물이 나왔네요^^

 

이렇게 끓인 물로 하루 이상은 거뜬히 먹더라구요.

 

남은 배와 대추는 어떻게 사용할까

 

끓이고 남은 배는 아기한테 먹기 좋게 잘라 주니 엄청 잘 먹어요.

 

달달한 물이 많이 빠졌는데도 제법 달더라구요.

 

배가 딱딱해서 먹기 불편한데 이렇게 푹 삶으니 말랑해서 아기가 먹기 편하고 맛도 좋아서 잘 먹는 것 같아요.

 

대추와 배를 모두 으깨서 죽처럼 먹을 수도 있지만 저는 대추는 사용하지 않았어요.

 

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배죽 만들기가 생각보다 간편하죠?

 

그러면서 아기 감기에 좋다고 하니 안 만들 이유가 없어 보입니다 ㅎㅎ

 

아기가 감기에 기침까지 하고 있다면 꼭 만들어보세요!

 

한결 좋아질 겁니다.

 

우리 아기들 모두 감기 뚝! 떨어지길 바랍니다^^~

 

 

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